夏季是腸胃問題的高發(fā)季節(jié)，為了保持腸胃健康，我們可以通過飲食調(diào)理來增強腸胃功能。那么，夏季養(yǎng)腸胃適合吃什么食物呢？下面龍崗蔬菜配送公司就為大家詳細(xì)介紹幾種養(yǎng)腸胃的食物。
        1、南瓜
        特點：南瓜性溫、味甘，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效。
        作用：南瓜中的果膠成分能保護(hù)胃黏膜，避免胃部受到粗糙食物的刺激，同時富含維生素A、C及胡蘿卜素，有助于提高身體免疫力。
        2、山藥
        特點：山藥性平、味甘，具有補脾養(yǎng)胃、益肺止咳的功效。
        作用：富含黏液蛋白、淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，能促進(jìn)脾胃消化功能，提高食欲。
        3、猴頭菇
        特點：猴頭菇性平、味甘，具有健脾養(yǎng)胃、益腎填精的功效。
        作用：含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及多種維生素，能增強脾胃功能，促進(jìn)消化，還具有抗氧化、抗衰老的作用。
        4、小米
        特點：小米是一種性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富的谷物，含有豐富的B族維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)。
        作用：有助于促進(jìn)消化液分泌，增強胃腸蠕動，緩解腸胃不適，是夏季養(yǎng)胃的佳品。
        最后，欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送這邊也有大家喜歡吃的新鮮蔬菜供應(yīng)，我們所有蔬菜均經(jīng)過初步加工、無黃葉，無泥沙等雜質(zhì)，保障向用戶提供的各類食衛(wèi)生和質(zhì)量，并且配有專業(yè)人員和配送車輛，實行“一對一”的服務(wù)體制，一心一意的為客戶服務(wù)，秉承欣美誠實守信、服務(wù)第一、客戶至上的服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，真正讓客戶用最少的錢吃最好的菜，歡迎大家前來訂購！