梨子是生活中比較常見的一種水果，并且價(jià)格不貴，一年四季都能吃到，所以很多人都喜歡吃梨子。今天龍崗蔬菜配送就來給大家講講梨的相關(guān)知識(shí)。

一、吃梨的十大禁忌
        1、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
        2、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
        3、吃梨時(shí)喝熱水、食油膩食品會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
        4、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
        5、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
        6、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。
        7、梨含有糖量高，糖尿病者當(dāng)慎吃。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
        8、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
        9、脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產(chǎn)后、小兒痘后忌用。
        10、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。

二、吃梨的營養(yǎng)功效
1、潤(rùn)肺化痰
        雪梨味甘酸，歸肺經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、化痰止咳的功效，可用于治療肺熱咳嗽、咳喘、痰黃、慢性支氣管炎等癥。
2、清熱解毒
        雪梨性涼，入肺胃經(jīng)可降肺胃火氣，解熱邪，治熱氣上逆引發(fā)的瘡瘍，對(duì)于上火引起的咽炎、喉嚨腫痛、失音、面部痤瘡有緩解作用。
3、生津止渴
        雪梨性涼，味甜多汁，具有生津止渴的功效，可用于治療久咳傷陰、津液不足、咽干口燥、高燒胸悶、心煩消渴等癥，對(duì)于教師、主持人等群體，多吃雪梨還可以增加口中的津液、保護(hù)嗓子。
4、開胃解膩
        雪梨味酸甜，入胃經(jīng)可降胃氣，具有開胃解膩、增進(jìn)食欲的功效，可用于治療食欲不振、惡心反胃、嘔吐等癥，而且雪梨中含有豐富的果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。
5、降血壓
        雪梨中含有豐富的維生素B族元素，可降低血壓、保護(hù)心臟、增強(qiáng)心肌活力、緩解疲勞，對(duì)于高血壓有輔助治療的作用，適合高血壓患者食用。
6、降血脂
        雪梨還具有降低血脂的功效，能夠起到保護(hù)血管的功效，適合高血脂、心腦血管疾病的人群食用。
7、解酒護(hù)肝
        雪梨中含有蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸類，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠降低乙醇在血液中的濃度，促進(jìn)乙醇在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化代謝，起到解酒護(hù)肝的作用，適合在酒后榨汁食用。


        龍崗蔬菜配送在這里建議大家梨子雖然有營養(yǎng),但要注意的是,秋季天氣漸漸轉(zhuǎn)涼,再美味的梨也不是人人都能吃的,更不宜多吃。
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