感冒是經(jīng)常發(fā)生的一種病癥，對(duì)這種病癥及時(shí)治療的話，是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。感冒又分風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，不同的感冒治療方法也不同，下面寶安蔬菜配送為大家分享風(fēng)寒感冒的食療方法，希望能對(duì)各位提供一些參考。
1、風(fēng)寒感冒
        風(fēng)寒感冒主要發(fā)生在秋冬季，倒是由于受涼所引起的，這種感冒的癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱、無(wú)汗、頭疼、四肢酸疼、鼻塞流清涕等。中醫(yī)治療一般以辛溫解表為主，可選用的成藥有感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑等。除對(duì)癥治療，采用食療也能取得較好的效果。
推薦食療-香菜蔥白湯：選用十五克香菜，十五根蔥白，九克生姜。將香菜、蔥白、生姜洗凈、切碎放鍋中加清水適量煎煮一刻鐘鐘，去渣取汁飲服即可。服用香菜蔥白湯可以發(fā)表散寒。每日2次，連服2～3日，對(duì)于感冒的癥狀有顯著的改善作用。
2、風(fēng)熱感冒
        風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為：喉嚨疼，有膿涕，發(fā)熱、口渴，便秘。多是便秘兩天后，開(kāi)始喉嚨痛，然后出現(xiàn)感冒癥狀，治療當(dāng)然先通便，配合清熱解表藥物來(lái)治療效果比較明顯。
推薦食療-薄荷粥：選用三十克鮮薄荷，六十克粳米，冰糖少許。水煎薄荷五分鐘，去渣取汁，用粳米熬粥，再加入薄荷汁稍煮一會(huì)兒，加入冰糖調(diào)化。服用薄荷粥能夠用于治療風(fēng)熱感冒，可以疏風(fēng)解表，清利頭目。
3、氣虛感冒
        必須感冒多發(fā)于老年人或者體質(zhì)比較虛弱的人群，這類感冒的癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱不高，但是反復(fù)發(fā)作，而且會(huì)怕冷，流鼻涕，胃口不好。
推薦食療-黃芪鯽魚(yú)湯：選用一條鯽魚(yú)，十五克黃芪，六克白術(shù)，三克防風(fēng)，蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，放鯽魚(yú)燉煮，調(diào)味即可，吃魚(yú)喝湯。服用這道黃芪鯽魚(yú)湯能夠益氣固表，對(duì)于氣虛、容易感冒的中老年人非常適合服用。
        寶安蔬菜配送提醒大家：如果出現(xiàn)了感冒的話，那么可以根據(jù)感冒的情況來(lái)選擇上述介紹的這些食療方進(jìn)行服用，通常來(lái)說(shuō)都是比較有療效的，但是如果感冒的癥狀比較嚴(yán)重的，那么是需要到醫(yī)院接受進(jìn)一步的治療的。平時(shí)要有良好的生活習(xí)慣，注意保暖，保持個(gè)人衛(wèi)生潔凈，預(yù)防感冒的出現(xiàn)。
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