在中醫(yī)學(xué)上，人的體質(zhì)分為寒性體質(zhì)與溫性體質(zhì)，不同的體質(zhì)關(guān)于一些蔬菜的敏感度以及習(xí)慣度都不同，所以咱們深圳蔬菜配送公司就主張，吃蔬菜不行盲目，要視體質(zhì)而行。
 
　　體質(zhì)有分寒與溫兩性，蔬菜也有分為寒性與溫性的，這就剛好與人體質(zhì)是相互補(bǔ)的。因此，咱們首先要了解自己歸于什么體質(zhì)，再者了解蔬菜的性質(zhì)，然后再對(duì)號(hào)入座，吃合適自己的蔬菜。
 
　　溫性體質(zhì)的人又可理解為熱血體質(zhì)，體內(nèi)一般都會(huì)比較酷熱，喜歡喝冷飲；而寒性體質(zhì)的人一般體質(zhì)都較虛，而且氣候一冷就會(huì)呈現(xiàn)四肢嚴(yán)寒的現(xiàn)象，喜歡喝熱飲等等。當(dāng)清楚自己歸于什么體質(zhì)之后，就要挑選一些合適自己的蔬菜了，比方通心菜、青瓜、冬瓜、菜心、苦瓜、蓮藕等等就歸于涼性的蔬菜，溫性體質(zhì)的人能夠多吃，而比如香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜等等溫性的蔬菜就合適涼性體質(zhì)的人多食用。
 
　　中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般都是考究調(diào)度的，所以平常要從飲食上留意，調(diào)度好自己的身體才干堅(jiān)持身體健康。
 
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