我們每天的一日三餐中,蔬菜是必不可少的食材,但你真的會洗菜嗎?蔬菜上出來泥土和臟東西,還有我們看不到的農(nóng)藥殘留和蟲卵,如果清洗不到位,吃進肚子里會給身體帶來負擔和傷害,尤其是在現(xiàn)在這種特殊時期,除了要勤洗手常通風外,更要注意食材的安全與衛(wèi)生,所以學(xué)會正確的清洗蔬菜是很有必要的,接下來
欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送有限公司就跟大家分享幾種蔬菜的清洗方法。
一、用日照消毒:
陽光照射蔬菜會使蔬菜中一些殘余農(nóng)藥被分解、損壞。蔬菜、水果在太陽底下照射5分鐘,有機氯、有機汞農(nóng)藥的殘留量會降低60%。便當貯藏的蔬菜,應(yīng)在室溫下放兩天左右,殘余化學(xué)農(nóng)藥勻稱不見率為5%。
二、用開水泡燙:
在做青椒、菜花、豆角、芹菜等時,入鍋前最棒先用開水燙一下,可徹底消除90%的殘留農(nóng)藥。
三、淡鹽水浸泡:
一般蔬菜先用清水最少沖刷3至6遍,隨后泡入淡鹽水中浸泡1小時,再用清水沖刷1遍。對包心類蔬菜,應(yīng)先切開,放進清水中浸泡2小時,再用清水清洗,以徹底消除殘余農(nóng)藥。
四、用洗米水洗:
洗米水歸于酸性,有機磷農(nóng)藥遇酸性物質(zhì)就會失掉毒性。在淘米水中浸泡10分鐘左右,用清水洗潔凈,就能使蔬菜殘留的農(nóng)藥成分減少。
五、堿洗:
先在水里放入一小撮堿粉、碳酸鈉,攪拌后再放進蔬菜,浸泡5至6分鐘,再用清水漂洗潔凈。也可用小蘇打替代,但是適當延伸浸泡時刻到十五分鐘左右。
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