對于中老年人來說，中風(fēng)是最為可怕的。據(jù)了解，如今正是秋冬交替的季節(jié)，同時也是屬于中風(fēng)的高發(fā)時期。你知道嗎？中風(fēng)的發(fā)病率非常的高，據(jù)了解，每一分鐘就有5人患上中風(fēng)，也就是說我們簡單的上個樓梯就有1人被中風(fēng)找上門了。不僅如此，中風(fēng)的死亡率也是比較嚇人的，據(jù)悉中風(fēng)是中老年人的第一大死因，平時每過21秒就有1個人因為中風(fēng)死亡。其實在生活中導(dǎo)致中風(fēng)的因素有很多，高血壓只是其中的一種。那么想要預(yù)防中風(fēng)就要先去了解一下它的病因。下面欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送就給大家談?wù)勔鹬酗L(fēng)的原因及預(yù)防措施。
引起中風(fēng)原因
1.肥胖
        研究發(fā)現(xiàn)，中風(fēng)腹部的脂肪過多就會導(dǎo)致中風(fēng)的出現(xiàn)，因此肥胖的人最應(yīng)該做好預(yù)防工作。
2.冠心病患者
        其實不僅僅是高血壓會導(dǎo)致中風(fēng)，冠心病患者也是會引起中風(fēng)的。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，冠心病患者中風(fēng)的幾率高達5倍。
3.喝酒
        想要避免中風(fēng)最好是不要再喝酒了，據(jù)了解，常常喝酒的人容易導(dǎo)致腦血栓的形成，一旦這種疾病發(fā)作，就容易引起腦出血。
這么做能預(yù)防中風(fēng)
1.雞蛋防中風(fēng)
        雞蛋是常見的食物，不過有研究表示，如果你每天都吃一顆雞蛋的話，那么可以降低12%患上中風(fēng)的風(fēng)險。不過要記住的一點就是高血脂患者是不適合吃雞蛋預(yù)防中風(fēng)的。
2.照顧好自己
        你知道嗎？情緒、疲勞等也是容易誘發(fā)中風(fēng)，因此我們應(yīng)該消除中風(fēng)的危險分子，學(xué)會自我控制，好好的照顧好身體。
3.戒酒
        喝酒是最容易誘發(fā)中風(fēng)的，因此戒酒就成為唯一的選擇。當(dāng)然如果實在是控制不住酒癮，那么每天可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c，最好不能超過100毫升。
4.有癥狀及時處理
        都說了想要預(yù)防疾病就要先了解疾病的癥狀，所以在這里我們要清楚的知道中風(fēng)的癥狀。如果說你出現(xiàn)了頭暈、渾身麻木的情況，那么就應(yīng)該及時的去治療。