秋季是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，那么秋季咳嗽吃什么？潤肺止咳的食物很常見，如梨、藕、百合等都是咳嗽患者的良藥。到底秋季咳嗽吃什么呢？下面欣美農(nóng)副產(chǎn)品配送就給大家一一介紹一下幾種食物幫你快速止咳。
晨起咳嗽————雞蛋花蜂蜜
        蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。
        將一個(gè)雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。
夜里咳嗽————芝麻冰糖水
        芝麻味甘性平，生用偏涼，質(zhì)油多潤，能養(yǎng)肺腎，與冰糖合用沖服滋陰潤燥止咳，對(duì)內(nèi)傷燥咳較好。
        生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。
體虛咳嗽————糖水沖雞蛋
        平時(shí)身體就比較虛弱的人，一旦發(fā)生咳嗽，就會(huì)長時(shí)間不愈。體虛且咳嗽的人，可以用糖水沖雞蛋喝。
        將雞蛋打入碗中，攪勻，用50克白糖加半碗水煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再準(zhǔn)備鮮姜適量榨汁，倒入沖好的蛋湯中，每天早晚各服1次。
秋咳不止————冰糖大蒜水
        秋分之后開始咳嗽的人，不應(yīng)該用吃梨的方法來緩解。因?yàn)槔嫘院?，容易加重患者體內(nèi)的寒氣?；颊呷绻嗵^白，咳出的痰稀薄，可以用這個(gè)方法。
        準(zhǔn)備7-10瓣大蒜，搗碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上蓋子拿到鍋里去蒸。
        大火燒開后，轉(zhuǎn)成小火蒸15分鐘就可以。當(dāng)碗里的水不燙了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次，即可去咳。
感冒初愈————喝碗山藥粥
        有些體質(zhì)虛弱的人在感冒痊愈后，仍然會(huì)有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候我推薦喝山藥粥，山藥用鮮品、干品均可。
        山藥是常用的藥材，味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物。另外，婦女常吃山藥粥，補(bǔ)益頗多，可健脾止帶。但是要注意，山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用。
        選山藥60克，粳米100克。把山藥剝皮后切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入適量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。